魅惑のアーユル・ヴェーダの世界へ
四千年の歴史を誇るスリランカ伝統医療の神髄、アーユル・ヴェーダ。
精神の清純・体の健康・脳の平穏のバランスを理念においたアーユル(生命)・ヴェーダ(知識)は、古来から【生きる知恵】として、人々が健やかに過ごし、長寿のためにスリランカ人の生活に息づいています。
シロダラに代表されるオイル・トリートメントに始まり、瞑想・ヨガ・呼吸法、そしてハーブを用いた薬膳療法に至るまで、心と体の健康を保つ治療を目的としたアーユル・ヴェーダの世界はとても奥が深く、そして忙しい現代人にこそオススメしたい、心地よくストレスや疲労感から解放される医療スパです。
心と体を健やかに美しく磨く、神秘的で魅惑的な憧れのアーユル・ヴェーダの世界へとご案内します。
アーユル・ヴェーディック・リゾートのご紹介
スリランカにはアーユル・ヴェーダの理念に基づいた専門トリートメントを提供するアーユル・ヴェーディック・リゾートがございます。
宿泊プランもございますが、お手軽な日帰りスパ・プランでもお楽しみ頂けます。
高級ホテル・リゾートが運営するスパですので、安心して優雅なアーユル・ヴェーダの世界をご堪能頂けます。
-
シッダレパ・アーユル・ヴェーダ
アーユル・ヴェーダ製品の老舗ブランドが運営する有名
コロンボから最も近い場所に位置する、スリランカ屈指の知名度と信頼感を誇るアーユル・ヴェーディック・リゾート。
200年以上の伝統と歴史を誇るシッダレパ・ブランドが運営する人気のスパ・トリートメント。「21世紀ベストアーユル・ヴェーダ・ドクター」に選ばれた創業者のコンセプトを引継いだ高品質なアーユル・ヴェーダをご提供。
日帰りプランでは、「アーユル・ヴェーダ・ミール」「ドクターによる診断」「アーユル・ヴェーダ・トリートメント」が含まれており、体調や体質にあわせた本格アーユル・ヴェーダを安心してお楽しみ頂けます。
-
ヘリタンス・アーユル・ヴェーダ
バワ建築とアーユル・ヴェーダの両方が楽しめる贅沢リゾート
スリランカが生んだ天才建築家ジェフリー・バワが設計したバワ・リゾートでアーユル・ヴェーダが楽しめる贅沢なリゾート・ホテル。
コロンボより南に車で2時間の西海岸ベルワラに位置し、アーユル・ヴェーダの専門医やセラピストも多数在籍する本格アーユル・ヴェーディック・リゾート。
20種類以上のアーユル・ヴェーダ・メニューに加えて、朝7時からのプールサイドでのヨガ、オーガニック食材を使う食事療法など、生活健康に基づく本格的なアーユル・ヴェーディック・ライフをお過ごし頂けます。
ジェフリー・バワの精神が息づく開放的な白亜のビーチフロント・リゾートで至極のアーユル・ヴェーダをお楽しみ頂ける、非日常の贅沢体験をお楽しみ下さい。
-
ジェットウィング・アーユル・ヴェーダ
ネゴンボに位置する気軽なアーユル・ヴェーディック・リゾート
空港から車で20分。スリランカの玄関口ネゴンボのリゾート付近に位置する緑豊かなアーユル・ヴェーディック・リゾート。美しい自然に囲まれて、心地よい潮風を感じながらアーユル・ヴェーダをお楽しみ頂けます。
スリランカ屈指の有名ドクター問診に基づくアーユル・ヴェーダに定評あり。ドクター独特の脈診や瞑想によって体の不調をぴたりと言い当てるから不思議。客室のテラスにも施術室があるため、より贅沢＆プライベート感のある環境で優雅にアーユル・ヴェーダが受けられることも、他のリゾートにはない魅力です。
食事もアーユル・ヴェーディック・ミールだけではなく、またアルコールも飲めるため、少しお気軽にアーユル・ヴェーダとリゾートを体験したいという方におすすめの施設です。
-
ツリー・オブ・ライフ・リゾート
日本のアロマテラピー専門店「生活の木」が運営
世界遺産キャンディの広大な山の上に位置するアーユル・ヴェーディック・リゾート。
都会の喧騒と日頃のストレスから乖離したリゾートで、アーユル・ヴェーダをお楽しみ頂けます。
日本のアロマテラピー専門店が運営するだけあり、日本人のお客様にも最適の接客サービスとホスピタリティ、そしてトリートメント・サービスを提供します。
美しい木々と紅茶畑に囲まれた天空のオアシスで、優雅なアーユル・ヴェーダの時間をお過ごし下さい。
アーユル・ヴェーダのご紹介
西洋医学が病気の治療元を取り除くものに対して、
アーユル・ヴェーダは、より健康に長寿や若さを保つ予防医学が根幹にあります。
忙しい現代人にこそ心の平穏を保つ、神秘のアーユル・ヴェーダの世界をオススメします。
3つのドーシャを知る
アーユル・ヴェーダの考えでは【心の感情】と【体の健康】のバランスは、ドーシャによって支配されます。
適切なアーユル・ヴェーダの施術を選択するために、まず自分のドーシャを知ることが大切です。
オイル・トリートメント(施術)
自身のドーシャを把握し、それに適応したトリートメントを探しましょう。
アーユル・ヴェーダ専門店ではドクターの診断に基づいて、自分の体質にあったオイル・トリートメントが選べます。
ヨガ（健康法）
日本ではエクササイズ的な要素が強いヨガですが、
スリランカでは、平穏な心で自分を客観視し、感情をコントロールすることで幸福になるための哲学に起源を持ちます。
ヨガ・呼吸法・瞑想法を組み合わせることで、体を健やかに整え、精神と脳の平穏をもたす効果が期待できます。
スパ・エチケット
アーユル・ヴェーダの施術を受ける前に知っておきたいスパでのマナー。
より気持ちよくスパを楽しむための、よくある質問事項やマナーをまとめました。
- 1.極上のリラックスは、日常を忘れ、ゆったりと優雅なときを堪能することにあり。
- ご自身の施術時間中はもちろんのこと、ほかのお客さまにも配慮し、携帯電話の着信音、通話やおしゃべりなどにもご注意を。
- 2.予約時間は守りましょう。
- 基本的に予約優先ですので施術開始時間に遅れてしまうと、ご自身のトータルの施術時間が短くなってしまいます。
- 3.トリートメント前のお食事は。
- トリートメント効果を十分に高めるために、施術前のお食事はお腹いっぱい召し上がらず、軽食程度にとどめましょう。
- 4.トリートメント後の休息を大切に。
- トリートメントの後は、血行の変化や老廃物排出効果などにより、体が一時的にだるくなったりすることもあります。十分な休息と、常温程度の水をたくさんとるようにしましょう。
- 5.事前に準備するものや服装。
- ほとんどの施術はバスローブや、メイク落としや化粧水などのアメニティが揃っているので手ぶらでOKです。メイク用品がない場合もあるので、気になる方は持参しましょう。
- 6.生理中の施術について。
- 体を浄化するトリートメントや血行を浴する施術は避けたほうがいいので、フェイシャルやフットマッサージをオススメします。事前にドクターに相談しましょう。
- 7.チップについて。
- ホテルスパの多くは、サービス料に含まれているので基本不要です。
- 8.男性にも人気です。
- 男性専用の施術室や施術者がつき、メニューもどれでも可能。カップルルームがある場合は、男女同時での施術も可能です。